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笑顔は最高のアンチエイジング!

 

年齢を重ねると出てくる様々な肌悩みには、「免疫力」も関係していると言われています。
免疫力は年齢と共に低下してしまい、それと共に、肌にも様々なトラブルが起こりやすくなってしまうのです。
「最近、肌が敏感になってきた」と悩んでいる方は、肌の免疫力低下が原因かもしれません。

 

笑顔で免疫力アップ!

人の身体には本来持っている免疫力があります。
代表的なのが、ナチュラルキラー細胞というものですね。
これは、体調だけでなく精神面の変化により、低下してしまったりします。

 

このナチュラルキラー細胞を活性化させるのに高い効果が期待できるのが、「笑うこと」です。
面白いことがあって、心の底から笑うのはもちろんですし、鏡を見て、笑顔を意識的に作ることでも、脳が勘違いしてナチュラルキラー細胞が活性化されると言われています。
毎日笑顔を意識して、身体と肌の免疫力を高め、アンチエイジングに役立てましょう!

 

笑顔で表情筋を鍛える!

顔のたるみに効果的なアンチエイジング化粧品は色々ありますよね!
もちろん、こういったアンチエイジング化粧品を使ったケアにも高い効果は期待できます。
ですが、もう1つ、たるみを解消するために重視したいポイントがあります。
それが、表情筋。

 

顔の表情を作り出す筋肉である表情筋。
この筋肉には、肌を内側から支えるという働きもしています。
そんな表情筋を鍛えるためにも、にこにこと笑顔でいることが大切なのです。

 

笑顔になると、笑い過ぎで顔が痛くなることがありますよね。
これは表情筋を使えている証拠!
内側からのアンチエイジングに笑顔を役立てましょう!

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