アンチエイジングというのは、1日や2日で叶うものではありません。
毎日じっくりとケアを積み重ねていくことが大切です。
そこで、毎日ただ化粧品を塗布するだけでなく、マッサージによるケアも取りいれてみましょう！

マッサージで血行促進！

マッサージを行うと得られる主な効果は、血行促進、代謝アップです。
代謝が高まれば肌のターンオーバーが促進され、きれいな肌への生まれ変わりサイクルがアップします。
そのため、シミやシワを改善するのにも高い効果が期待できるのです。

しかも、マッサージにより血行が促進されることで、くすみがちな肌もぱっと明るくなります。
さらに、リフトアップを意識したマッサージを行えば、肌のたるみを改善するのにも役立ちます。

マッサージの効果は24時間！

マッサージといえば、エステサロンなどで受けるイメージがありますね。
これは時々行う特別なケアとして人気です。
ですが、実はマッサージの効果が持続するのは、たったの24時間です。

つまり、エステで時々受けるマッサージよりも、自宅で毎日行うマッサージの方が効果的とも言えるのです！

マッサージの方法

では、どのようにマッサージすれば良いのか気になりますよね。
使用するのは、アンチエイジング化粧品が効果的！
クリームなどを塗布して滑りをよくしてから行いましょう。

基本は下から上へ、内から外へを意識することが大切です。
逆に力を入れると、たるみの原因になるので注意しましょう。
やりすぎも禁物です！

1日5分で良いので、優しい力加減で、毎日習慣的にマッサージケアしていきましょう！

関連ページ

こんな部分もマッサージ！

マッサージの効果が期待できるのは、顔の肌だけではありません。実は意外な部分へのマッサージでも、嬉しい効果が期待できるのです。アンチエイジング化粧品でのケアに加えて、こんなマッサージも取り入れてみてはいかがでしょうか！？

ふくらはぎの体操でアンチエイジング！

年齢を重ねると悩みが出てくるのは、顔に限ったことではありません。特に重視したいのが足。ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれるくらい大切な部分なので、体操して鍛えてみても良いですね。

呼吸を意識してアンチエイジング！

呼吸というのは、身体に必要な酸素を取り込み、そして不要な二酸化炭素を排出するという大切な働きをしています。実は呼吸には、体内の不要なものを出すという「デトックス」の効果もあるのです。そのため、この呼吸意識することでも、アンチエイジングができてしまいます。

笑顔は最高のアンチエイジング！

年齢を重ねると出てくる様々な肌悩みには、「免疫力」も関係していると言われています。免疫力は年齢と共に低下してしまい、それと共に、肌にも様々なトラブルが起こりやすくなってしまうのです。

香りで年齢肌悩み撃退！

アロマテラピーは、国によっては医療にも用いられているというほど、身体に様々な効果を発揮します。その効果は美容面でも期待することができ、アンチエイジングにも役立つと言われているのです。そこで、香りを楽しみながら、年齢肌悩みと徹底的に戦ってみましょう！