アンチエイジングの裏技 | こんな部分もマッサージ!

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こんな部分もマッサージ!

 

マッサージの効果が期待できるのは、顔の肌だけではありません。
実は意外な部分へのマッサージでも、嬉しい効果が期待できるのです。
アンチエイジング化粧品でのケアに加えて、こんなマッサージも取り入れてみてはいかがでしょうか!?

 

頭皮のマッサージは効果抜群!

顔のお肌と頭皮とはつながっています。
なのに、顔はきちんとケアしていても、頭皮のケアはしていないという方が多いものです。
そこで、毎日の頭皮マッサージを取り入れてみましょう。

 

頭皮をマッサージすると、頭皮の血行が促進されて健康な髪を育てるのに役立ちます。
年齢と共に現れがちな、髪のボリュームの低下などにも嬉しい効果が期待できます。

 

それから、頭皮をマッサージすることで、顔までポカポカと温かくなってくるのが実感できます。
顔とつながった部分だから、美肌にも、頭皮マッサージが効果を発揮するのです。

 

毎日のトリートメント時にマッサージしたり、朝からブラッシングで頭皮を刺激したり・・・
長時間行う必要はないので、1日5分でもマッサージしてみましょう!

 

耳のマッサージも効果的!

もう1つ、マッサージすると嬉しい効果が期待できるのが、耳です。
耳をもんだり、つまんでグルグル回したり、引っ張ったり。
こういったマッサージを行うだけで、耳にある多数のツボを刺激することができます。

 

顔のリンパマッサージなどは、トラブルのある肌には行いにくいものですよね。
ですが、耳をマッサージするだけで、顔のリンパの流れまで促進することができてしまうのです。

 

この方法はとっても簡単なので、毎日、半身浴しながら耳のマッサージを実践してみましょう!
ただ耳を触っているだけなのに、顔がスッキリしたりします。

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